<集訓胸部>三角肌中束 <關鍵步驟> (1)左手握啞鈴雙腿和肩同長，使小腿大自然橫向四肢半圓形，手掌直面腿部。 (2)胸部稍稍伸直，肩胛骨向後收、額頭 ...
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〔芊〕字元注音正是qiāa），偏旁正是艹部副，總筆劃正是所繪。 〔芊〕字元就是上下結構設計，亦可拆字等為“艹、一千”，陰陽分屬草。 〔芊〕字元倉頡碼thj，五筆atfj四角號碼正是44402，趙碼便是eme韓文電碼正是5340，區位碼便是6023。 〔芊〕字元的肩膀寬好處的rnicode。
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